Coach für innere Neuausrichtung mitten im Alltag

Ich begleite online und in Zofingen Frauen, die im Alltag viel Verantwortung tragen und merken, dass Loyalität, Erwartungen und alte Verpflichtungen sie immer wieder von sich selbst wegführen. Viele spüren: Nach aussen funktioniert vieles, aber innerlich stimmt etwas nicht mehr. Genau hier beginnt dein Weg zurück zu dir.

In meiner Arbeit verbinde ich Coaching, Breathwork und Energiearbeit, damit sich deine innere Neuausrichtung im Denken, Fühlen und Handeln verankern kann.

Wer ich bin

Warum ich Frauen in innerer Neuausrichtung begleite

Frauen, die zu mir kommen, haben über Jahre funktioniert und beruflich wie privat viel getragen. Sie sind verlässlich, verantwortungsbewusst, belastbar. Genau deshalb rutschen sie leichter in Rollen, die ihnen längst nicht mehr entsprechen.

Diese Dynamiken kenne ich gut. In meinem ganzheitlichen Coaching für Frauen geht es darum, wahrzunehmen, wo du dich selbst aus dem Blick verlierst, und Entscheidungen zu treffen, die dich spürbar entlasten.

Innere Neuausrichtung bedeutet für mich nicht, alles umzukrempeln. Es geht darum, den Druck dort herauszunehmen, wo er schon lange zu viel geworden ist. So werden Grenzen klarer, Entscheidungen stimmiger und du kommst wieder näher zu dir selbst.

Wie meine eigene Geschichte meine Arbeit prägt

Viele Jahre habe ich beruflich wie privat verlässlich funktioniert. Verantwortung zu übernehmen fiel mir leicht. Und gerade deshalb habe ich oft übersehen, was ich selbst gebraucht hätte. 

Der Verlust meiner Stelle 2016 durch ein Outsourcing wurde zu einem wichtigen Wendepunkt. Zum ersten Mal konnte ich innehalten und Fragen zulassen, die im Alltag lange keinen Platz hatten. Ich begann meine Coaching-Ausbildung und entschied mich danach bewusst für eine Tätigkeit in der beruflichen Integration, wo ich psychisch erkrankte Menschen bei der Rückkehr in den ersten Arbeitsmarkt begleitete.

Dort begegnete ich Menschen, die genau das taten, was ich selbst lange gut kannte: durchhalten, sich anpassen, funktionieren, bis der Körper oder das Leben selbst ein Stopp-Signal sendet. Diese Arbeit hat mich geprägt: Ich habe erlebt, wie viel sich verändert, wenn jemand sich gesehen fühlt und wieder Zugang zu seinen eigenen Antworten findet.

Heute verbinde ich diesen Erfahrungshintergrund mit meinem ganzheitlichen Coaching-Ansatz, der Körper, Atem und Energie einschliesst, um Frauen dabei zu begleiten, wieder Zugang zu sich selbst zu finden.

Die Arbeit mit Menschen in Belastungssituationen liegt mir bis heute am Herzen. Deshalb habe ich mich bewusst für zwei berufliche Standbeine entschieden: eine Teilzeitanstellung in der beruflichen Integration und eine Teilselbständigkeit im ganzheitlichen Coaching. Beides ergänzt sich und beides entspricht mir. 

Meine Haltung in der Begleitung

In meinem ganzheitlichen Coaching begegne ich dir ohne Bewertung und ohne Erwartungen daran, wie du sein solltest. Du kommst mit deiner Geschichte, deinem Tempo und dem, was dich im Moment bewegt. Und genau damit arbeiten wir.

Ich gehe davon aus, dass du nicht „repariert“ werden musst. Vieles, was heute belastet, ist aus Loyalität, Anpassung oder Verantwortung entstanden und war damals eine nachvollziehbare Antwort auf dein Leben. 

Meine Aufgabe sehe ich darin, dir einen verlässlichen Raum zu geben, in dem du wieder unterscheiden lernst, was dir wirklich entspricht und wo du dich im Alltag immer wieder verlierst.

Qualifikationen und beruflicher Hintergrund

Coaching, Mentoring und Resilienz:

• 2017-2019 CAS Coaching (Coachingzentrum Olten)
• 2020 Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis | Dipl. Coach SCA (Eidgenössische Berufsprüfung)
• 2020-2021 CAS Resilienztraining | Dipl. Resilienztrainerin CZO (Coachingzentrum Olten)

Breathwork und energetische Arbeit:

Beruflicher Hintergrund:

Mehrjährige Erfahrung mit Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen bilden die Basis meiner heutigen Arbeit.

• Berufserfahrung in Finanzen, HR, Administration und der beruflichen Integration
• Kaufmännische Grundausbildung im Treuhandwesen
• betriebswirtschaftliche und HR-bezogene Weiterbildungen

Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst

Du wählst selbst, wie wir zusammenarbeiten: in Einzelsitzungen oder in einer dreimonatigen Begleitung, je nachdem, was du gerade brauchst. Unsere Termine können vor Ort in Zofingen oder online stattfinden.

Mehr über mein ganzheitliches Coaching für Frauen findest du auf der Angebotsseite.

Ich freue mich darauf, gemeinsam in einem kostenfreien Kennenlerngespräch hinzuschauen, wo du gerade stehst und wie ich dich auf deinem Weg der inneren Neuausrichtung unterstützen kann.

Erfahrungen meiner Kundinnen im ganzheitlichen Coaching

Was Frauen an unserer Zusammenarbeit schätzen, ist das Gefühl, aufgehoben zu sein und Schritt für Schritt wieder zu sich zurückzufinden. Ein paar ihrer Erfahrungen:

Astrid: „Ich bin dir sehr dankbar für die Begleitung. Ich stehe jetzt an einem völlig neuen Ort. Mein Bauchgefühl ist neu gestärkt und ich habe so vieles für mich mitnehmen können.“

Melanie: „Herzlichen Dank für deine einfühlsame Begleitung! Mit deinen Fragen hast du mir neue Perspektiven eröffnet. Ich durfte dabei vieles über mich lernen. Besonders berührt hat mich die Arbeit mit meinem inneren Kind. Ich habe nach und nach den Mut gefunden, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und mehr auf mich selbst zu achten. Ich bin dir sehr dankbar für die Veränderung, die ich erleben durfte und freue mich auf alles, was mein Weg noch für mich bereithält. Danke für alles!"

Lass uns ins Gespräch kommen

Wenn du merkst, dass du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst und so nicht weitermachen möchtest, lade ich dich zu einem ersten Gespräch ein.

Im kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Art zu begleiten dich jetzt in deiner inneren Neuausrichtung unterstützen kann.

Du musst nichts vorbereiten. Wir nehmen uns Zeit, anzukommen und herauszufinden, was jetzt Raum braucht.

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